，体脂降的越低，这卷功法最终的定位就越高。

甚至，可以突破天阶，达到更为高深的地步！

“果然是系统出品，必属精品啊...”

将炼体方法背熟于心，王浩合起卷轴放入系统空间，脱掉上衣跑进了树林之中。

...

“俯卧撑三组，每组100+...”

“仰卧起坐两组，每组100+...”

“深蹲五组，每组100+...”

王浩按照顺序，不断进行着锻炼，虽说他常年在田地间劳作，体格还算不错，但却完全顶不住这样恐怖的强度，这简直就是地狱般的训练！

转眼到了正午时