楚桥在等待风浪的时候，起身半握拳头，捶打着酸胀麻木的腿。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

“我现在躺到救生艇的边沿上，教大家一个动作，能加快血液循环，缓解久坐或者久站导致的腿部浮肿，有这方面困扰的人可以和我一起做。”

说着她将双腿朝天举起，躺在宽不过20厘米的艇沿上，强大的控制力和平衡力让她看起来像在平面上一般。

数了60个数字后，楚桥接着在空中做骑自行车状，依然是60个数字，做了五组后。

楚桥将裤腿挽起，白皙纤细的腿伸向摄像头，网友都看出了明显区别。

“楚爷兼职健身教练。”