疼！疼！疼！

陈晟从没有想过所谓的训练居然会是这个样子。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

人肉沙包，这是陈晟对自己目前状态最准确的评价。

凌晨四点，他就被老爷子从床上揪起来，然后开始基础体能和技巧训练，一直训练到早上七点。

接下来从八点开始，就是他现在所进行的项目——实战对练。

按老爷子的说法，以陈晟的基础想要在短时间获得质的飞跃，这是最快、也是最好的方法，唯一的缺点就是有点苦。

有点苦？这种地狱一样的训练方式居然才是有点苦？陈晟忽然有点理解曲志扬在听自己说有