骄阳似火，肆无忌惮挥洒无穷热量。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

镇北公府二门外的小练武场上，陈英蹲马站桩满头大汗，呼吸悠长富有节奏，身子微有起伏好似真的变成一匹小马驹。

如果有武学宗师在此，肯定会惊讶于他此时的状态。

蹲马站桩本就是模拟动物举止的锻炼方式，陈英眼下不管是呼吸节奏，还是筋骨运动规律，又或者身体起伏频率，几乎与真的小马驹毫无二致，这种形神俱备的锻炼效果最佳。

可惜，不远处的洪护院水平一般，根本看不出其中奥妙。

就是放眼整个镇北公府，武学宗师的数量也是一只