又是一天的清晨。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

最近这些天方乐过得非常充实，偶尔去寒潭瀑布练习涅槃经，进度也还算不错，他的皮肤表层变得更有韧性，估计要不了多久就能将第一层铁皮修炼圆满，而后就能着手准备练习第二层龙筋了。

这第一层是增加抗击打能力，而第二层则是直接增强身体的灵活性，以及大幅度增长力量，然后是第三层的煅骨，以及第四层的炼髓，这就是涅槃经外炼的全部内容。

最近这些天曹宁都没来学校，也不知道在干嘛，方乐其实还蛮向他的……

涅槃经他也不是每天都练，他现在凝练气血的速度还有些跟不上涅槃