然后前段时间复查了一些慢性病…

哪怕已经很努力了，还是老样子，有的病症一旦开始了，就很难说逆转，保持原样不让它加重都很难！

…

但是坚持到这里就坚持下去，就像我已经戒糖戒油腻辛辣快一年了。（偶尔想吃还是能吃一点儿。）

没有什么比身体健康更重要的了

大家要注意身体！

要运动不要经常熬夜，以及饮食规律都非常的重要！还有女生不要生气，不要生气，不要生气！

生气都是和自己的身体过不去！

过来人的教训，我曾经都是反着做的。

话题扯远了…