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在校园里奔波一天的两个妹子，早已进入梦乡，小别院的地下修炼室中，李东盘膝坐在一只蒲团上，手里捧着今天刚从第五研究所得到的外引法。

‘原来外引法是这种修炼方式，但为什么感觉好熟悉……’

外引法与李东他们从小修到大的内养法，完全不同，却是刚好可以形成互补的关系。

内养法的修炼，分为两个部分。

其一，从全身细胞中不断汲取灵能，继而将它们储存到气海之中。

其二，调动气海中的灵能，对肌、肉、筋、骨，包括人体最神秘的大脑