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套路并不复杂，招式大开大合，既能锻炼身体又能应用于实战搏击。

这套拳法被他取名散手，成为书院的必学科目，地位相当于前世的广播体操，甚至可举办了散手搏击比赛。

但散手只适合青少年和成年人练习，小孩和老年人就不行了。

于是他又让人根据华佗五禽戏的残篇，以及前世公园老大爷打的太极拳，搞出了唐版太极拳。

然后在小学生和老年人中间推广，重在强身健体。

半个小时的散手打下来出了一身的汗，打的好坏且不去说，起码锻炼身体的目的是达到了。

等他停下，就听旁边的马亦白喝道：“好，陛下功力日渐高