，修炼精、气、神的法门。

按照阮寒说的，只要精、气、神旺盛，三阳真火就会旺盛。

阮寒说他在大青山修炼的也是这个《内丹术》，尽管a4纸打印看起来确实不靠谱，可它的确是道家最正统的修炼法门。

而且阮寒说了，法门虽然平常，也要看个人悟性和刻苦程度，否则即便是绝世秘籍在手，又有几个人能修成真正的高手呢？

滋啦！

元青舟刚看到‘炼精化气‘的部分，就听台上传来雷电声响。

她抬头看过去，牧远掌心聚起一团黑色雷电，正用力朝银辉甩过去。

银辉见此扬唇一笑，叉着腰等那雷电往他头上劈。