杨靖主要的燃脂动作是他那一套体术，要呈现给观众们看的，也只是别人的视频里比较常见的健身动作，所以，他不管是拍视频，还是平时的自己练习，需要用到的器械不会太多。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

特别是那些大型器械，比如跑步机、划船机、动感单车等等，他都一概用不上，更不要说别人戏称为“撸铁”的大型杠铃了。

他拍视频，得考虑观众能不能学得上，要是玩杠铃，观众们还不得去健身房办张卡？

不过，杠铃没必要，但小小的哑铃还是可以有的。

“哎哟，好重啊！杨杨，你来看看这个，这个是不是跟你那个俯卧撑支