大人的感慨其实只是不了解情况。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

实际上王宇飞并没有因为休息时间太少，而觉得辛苦困顿。实际上他每天的休息时间都被控制的很精准，晚上两个小时四十分，午休二十分钟。

这大概也是大脑被改造之后的好处了。

只要他足够疲劳，当头沾上枕头边能快速进入质量极高的深度睡眠状态。其实这样算下来，他高质量睡眠时间甚至还超过了那些睡够八小时的普通人。

高质量的睡眠，换来了高质量的学习跟工作时间，自然不会觉得困倦。

效率那也是杠杠的。

当然能够有效率，最