、刺客为主要练习者。

下九形中龟形又是个例外。

龟形原本不是一种拳法，而是一种养生导引法门，这种拳法比鹤形还能保养身体，修行有成之后能长命百岁，脑子灵活，不会得老年痴呆，对中风、帕金森、以及阿尔海默等症状有良好抵抗力。

只是龟形拳的练习姿态难看不说，还会影响身材。

凡是修炼龟形拳有成之人，都变成了粗腰短脖子。

在古代，除了不太讲究形象的商人之外，很少有人练这个。

（现代倒是有不少中老年人练习龟形拳，只是错开了年轻时气血旺盛的习武黄金时期，成就一般都不高。）

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