罗亮帮两名室友捶打提升的三天。

大锤御灵反馈到80%。

后续变得更缓慢，趋于平稳。

当天傍晚，罗亮对自己全身捶打了一遍。

效果很显著！

肉身和真气得到锤炼，修为明显蹿升一截，省去一两个月苦修。

不仅如此。

罗亮比较薄弱的武道根基，在捶打后，得以夯实，逐渐稳固。

“这样的捶打，每月来一两次足矣；后续效果虽然差些，但多少有裨益，还有助根基。”

罗亮感到满意。

这时，左臂处传来灼烧感。

“叮，您的好友‘良药苦口’有新留