锻炼中，罗格有种回到了以前的感觉。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

这里的训练更加严苛，更加困难，也更为磨练人。

不过罗格却发现自己能在训练中得到明显的进步，进步的幅度远远超过他的预料。

根据罗格自己的经验，自己一天的训练效果堪比前世一个月的训练成果，身体机能进步的异常快速。

“这样训练下去，只要两三天时间我就能完虐前世的自己了····”

餐厅中，罗格吃着丰盛的晚餐，心里想着自己能吃能练的，成为高手绝对不是梦。

吃了一盘饭，罗格发现不太够，于是又去盛了一盘。