催眠的核心要素是专注、放松、想象以及暗示，是催眠师直接与被催眠者潜意识打交道的过程。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址水印广告测试 水印广告测试

在催眠师的引导下，潜意识处于开放状态，会自动关联内心资源，包括轻松愉快的情绪体验、放松的身体感觉和思维里正向积极的认知。

抑郁症其实就是患者在外界和自我之间，负面诱因不断地催眠自我的结果。所以关键核心是利用催眠手段，用正向积极的认知和体验将负面诱因取而代之，就会从抑郁状态中走出来，像做手术一样。

元嘉带着江诗韵来到休息室这边，给她讲解着催眠的原理以及大致的过