初阳的第一缕微光刺穿清晨的薄雾，似乎一下子就唤醒了这座沉睡中的城市。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

酒店顶层，兰多缓慢的打着一套拳法，没有劲风也没有异象，就像是公园老大爷的养生拳。

事实也正是如此，这就是一套养生拳法，不过和市面上那些普通版本不同，这是兰多综合他目前所接触到的所有武道，自创的一套养生拳法，除了养生的功效外，更可以快速唤醒全身的气血使之活跃，提高修炼效率。

等兰多运动完下楼时，侯天华和水文瑾已经在大快朵颐了，虽说侯天华厨艺还不错，但也架不住烤肉、乱炖天天吃啊！

那些东西在外面