默运周天，感受体内壮大了一丝的真气，莫求缓缓睁开双眼。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

轻握五指，手臂微微发力，可以感受到筋骨、皮肉都有了些许变强。

内功心法，能把人之气血化为真气，真气又反哺肉身、壮大精元，两者互为正循环。

而根本，就在于摄入更多的能量。

吃。

至关重要。

米粮自不可能满足武者所需，大鱼大肉才能提供更多的气血。

当然。

最好的依旧是能大补精元的药物，乃至直接增进修为的丹丸。

不过这些东西