十三太保横练，包含了十三中横炼功夫，铁扫帚，铁臂功，铁头功，铁喉功，铁布衫，铁肘功，铁拳功，铁掌功，铁指功，铁膝功，铁腿功，铁肩功，铁背功，锻炼的也是身体的各个部位。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

有赖于差时症的状态，和智脑辅助系统的帮助，基本上每种功夫的修炼方法，清微道长指点上几遍，凌云就能完整的记下来。

但记下来一只是知道修炼方式，想要修炼有成，可就得每日反复的修炼了。

连着十几天的时间，基本上每一两天，清微道长就会教凌云一种新的横炼法，当然了，每日凌云也必须的复习一下，之前清微道长教给他的横炼法。