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56 运动表现训练师

以为你提供什么样的帮助。”

说着,努诺·克鲁斯递给了苏东一张纸,上面一条条的,罗列得十分清楚。

“我是你的一对一训练导师,我会跟球队的教练组保持密切合作,同时跟体能教练、队医每天进行沟通和协调,如果你的身体有任何方面的问题,或者有任何关于生活健康的问题,欢迎随时来咨询我。”

“这是大方面,具体到训练,我会为你量身设计一整套有针对性的身体强化训练方案。”

“我看过之前庞特斯为你制定的方案,以及你目前的身体状况,我的初步意见是,你的执行力非常好,但训练方案已经远远无法满足你现在的需求,简单一句话,你的身体没吃饱。”



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