工作须知上的建议，就是大家最好保持睡眠时间的稳定，保持意识置换频率的稳定。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

两次睡眠最好间隔在30小时左右——这个时间既可以保障成员的精神状态不至于过于疲劳，又能保障充分利用好每次苏醒时间。

时间太短，光是其他组员配合恐怕都来不及，而且基本上活动范围也会大大受限，因为每次苏醒肯定要优先保障新身体的基本生存条件和安全。

时间太长，超过48小时或者72小时，意识置换的频率又会过低，影响实验本身的参与度。

没有电脑，不过好在有电视。

程成打开电视，发