这晚，做完一套完整版文科府试模拟试卷，姜不苦照例开始了热身，然后站在大理石砂盒前，开始了铁砂掌的修炼。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

在这专注重复的修炼中，他终于清晰的把握到了到身体的神奇变化。

铁砂掌有四层境界，泥砂、河砂、石砂、铁砂。

前面两层很容易突破，可对修为的提升也小，姜不苦用一年时间将这两层练完，修为依然卡在内壮初期，直到二年级上学期升入四班，受更优秀的新同学们的“照拂”，铁砂掌这才晋入第三层，修为也顺势突破到内壮中期。

从那次突破到现在，已经过去一年半，虽然又升班两次