“静坐？”秦穆嘴里咀嚼着这个词，回想其中的区别。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址过了好一会，他才笑着道：“原来是这样。”

按照他的理解，睡觉就是放空了身心，好好的休息了一次；而修炼的时候，精神力总是关注着身体内外一举一动。停止修炼，精神饱满，那应该是灵气充盈带来的感觉。

静坐不同于修炼，静坐的主要目的，就是放空思维，相当于主动让自身陷入深层次的睡眠状态。人当然不能长期不睡觉，这无疑对精神是一种负担，即便是修炼者，时间长了，肯定也有坏处。

想明白这个道理，秦穆感激的拱手一礼道：“多谢秦姑娘指点。” <