两位新人入职带来的小影响,对易皎皎还是起到了正面的影响。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址
比如当天晚上的健身房里,一个在私教区不停做着高位侧支撑交替的女胖子,首次引起了私教教练的心疼。
“joy,你已经比之前做了两倍的量了,第一节课我已经说过,健身是一个循序渐进的过程,不可以急于求成的,给你设计的动作都是根据你现在的状态做的搭配,你不能为了要快速瘦小腹就直接按照马甲线塑型的标准来练——超过你身体的极限反而受伤的。”
“好。”易皎皎简练的回了一个字,只是略略休息了一分钟,便又开始新的动作,边做还边使唤
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