【别为减肥错过美食】
生理需求:
很多人可能都有过这样的经验:在放学途中买了零食吃,虽然担心晚餐吃不下,可是一进家门闻到饭菜香,肚子又饿得叫了起来。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取
虽然自以为吃饱了,其实胃还有空间可以继续吃。
相反的,科学家们也已证实,大口啃食鸡肉串烧或带骨炸鸡时,如果店家很勤快的来收拾桌面,就会吃得比较多,但如果把竹签和鸡骨头留在桌面上让顾客看得到,就会吃得比较少。
也就是说,如果看不到自己吃的分量光靠内脏感觉很难有吃饱的感觉,这些现象被称为“外部因素进食
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