林小北每天跑步的路程都超过了五公里，在跑完步身体全面放松之余，再做几组有氧运动，倒三角体型和六块腹肌处于萌芽状态。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

这一天，他还打了两套军体拳。

军体拳并不只是花架子，只要运用灵活熟练，基本的招式都还是有用的。

现在的他越来越有兵味了，除了身体还有精气神。

打完军体拳，就听到叮咚一声，系统奖励来了：

鉴于宿主完全记起两套军体拳的招式动作，特奖励基础拳法一套！

基础拳法的招式很快就印入了林小北的脑海中。

他