到血液对

阴（囧）茎皮肤的压力。继续使血液进入头部，一但完全勃起，把手移往后到阴

（囧）茎根部并拿住，这样把血液留在阴（囧）茎里并使它渐渐拉长。

4）用另一只手（ 自由手）轻轻的拖住阴茎，拉向左，做三次。再向右，做

三次。然后拉直做三次。完全勃起时的状态是拉伸阴茎的最好状态，因为此时你

的阴茎的皮肤处于在最绷紧，最紧张的的状态，当你拉伸时，阴茎的皮肤将慢慢

的扩展，使你的阴茎更大，是它的容量更大。

5）每个方向做三次，在每个方向共做9次拉伸后，等几秒6）整个练习应维持