中午，公寓健身房里，罗卡正在训练器上做康复训练。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

在医院里住了大半个月，罗卡长胖了十斤，虽然他个子高，看起来没什么，但是现在的体质更容易发胖，健身是必须的，他可不想以后陪莱昂纳多玩水枪。

由于他的腰椎骨还在恢复中，每天的运动量不能太大，只能做一些简单的锻炼。

练了一个小时，汗水湿透了运动衫，结实的肌肉又膨胀了几分，他扶着蹬腿机慢慢站了起来。

经过几天偷摸的练习，他基本上可以灵活走动了，腰部也不会有痛感，要是乔尔看到，肯定会惊叹他的恢复能力。