少林寺打基础和其他练武的打基础也差不多，主要是为了强健体魄。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

首先是跑步。天刚蒙蒙亮，趁着早课之前，郭凌峰就得顺着山路一路小跑直上五乳峰。到了达摩洞做十个俯卧撑再返回，如此三趟，少说也得有个五公里了，而且还是五公里越野。

想当年，跑这么一下对郭凌峰来说倒也不算什么难事，毕竟他的五公里越野在全连也是数一数二的。可现如今，他不过一个六岁的小屁孩，跑这么一趟可真是要了亲命了。

好容易跑完，大概也就是早上六七点钟，正好到太和殿前做早课。

早课？当和尚的当然有早