“睡眠可以理解为更高层次的冥想，无意识中，任由杂念纷飞。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取”

“那样的话，我们为什么要集中精神力冥想，直接睡觉不好吗？”周通拨弄着刘海，语气有些针对。

罗彦皱眉，周通平日里一副谁都欠他一百万的样子，一般不会搭理别人，怎么突然对自己有怨气？

周溪没有评论谁说的对，谁说的错。

“不管多么厉害的灵念师，都需要睡眠，不同的是不受姿势、时间限制，你们要做的是进入深度睡眠，缩短睡觉时间，深度睡眠期间，能将你们一天修炼的成果最大程度巩固。”

初学者要想做到，需