杨三郎一夜无梦，翌日晨起，神清气爽。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取早早地跑到山谷校场里，先是绕着木桩跑步热身，随即练起了躲闪的身法。关大石所授这所谓“身法”委实没什么奥妙之处，不过是以灵活为要领，稳住下盘，绕桩速行。速行中稍微注意呼吸方法，防止岔气。

话说那日开始站桩后，第二天醒来便浑身疼痛，差点坐不起来。杨三郎便想到幼年时，也曾随关大石他爹学过一些拳脚招式，后来怠惰起来，不曾多加练习，倒是大半都忘记了。这回跟关大石重新学起，倒是后悔的情绪居多。那关大石说教便真教，后来也不客气，直接拿了棍子把杨三郎和牛冲从茅舍中打出来，继续在山谷校场中