的就越健康呗，非也孟晚舟说道人体内的炁过于充足就会导致阳盛阴衰，也就是所谓的精力过剩，人体精力过剩也会生病的，要达到一个平衡点才是最健康的，所以说感受炁需要感受到你身体的方方面面心跳、呼吸、血液流淌。

感受到其中的真谛也就是生命的真谛才能运用这个能量炁，如果说先天之炁作用于内部后天之气则作用于外部，是可以影响作用于外部的能量，而捉妖就是靠的后天之气，后天之气的能量随着修炼的增加而增加，感受到后天之气后就可以用后天之气运用法宝符咒来捉妖了。

但是你别想投机取巧先感受后天之气从而运用法宝和符咒，我说了先天之炁和后天之气是相辅相成的，先天之炁是后天之气的基础根本