毫停留，宁中则没法，只好跟着。

刘长安在前面举着火把引路，郭三水举着火把在后面跟随，一行四人脚步均快，只用了半个多时辰，就登上了朝阳峰顶。

朝阳峰顶视野极为开阔，但现在天色只蒙蒙亮，也不能看见什么好景致。

岳不群打了趟长拳十段锦，充分活动了全身，歇匀了气，坐在早已准备好的蒲团上调息，宁中则三人均退到山顶下层等候。

岳不群从华山心法第一层的运功线路开始搬运内力，一直到九层心法，流转的内力在十二正经形成小周天，每运行一周，内力流转的速度就快那么一丝。

一直运行了二十七个小周天，体内内力的流转已达到一个非常高的速度