杂门院子里。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

柳沧海喝完粥，开始练太极拳。

他喝的粥里含有杜仲、淮山、黄耆等固本培元的中草药。

有的是他二叔之前留下来的，有的是他这段时间在山上采的。

他和孟翰林约定的日子到了，所以就没有骑着青牛出门，而是在院子里一遍遍地练拳。

全身处于松静状态随着深长的呼吸，经脉中有股热流跟着意念动作游走，内脏器官和外部肌肉有节律地舒缩……

柳沧海目前练完一套太极拳需要三十几分钟。

他把太极拳练了三遍，孟翰林等人还没有到，就继