是单纯的减肥节目，也不是用减肥速度来博眼球。

减肥的方式，也不是以节食的方式，

他们的减肥方式，就是改善饮食习惯，再加上适当的运动，徐徐渐进。这样的减肥方式，速度并不会太快，但是却不会大幅度降低基础代谢。

而在减肥的同时，还要学习很多生存技能，同时养成一个良好的习惯。按照这种方式，等他们减下来之后，就可能是一个真正锐变的自己，而不是像另一个时空的《超级减肥王》，减掉的速度有多快，反弹的速度就有多快。

减肥，增加，改善生活习惯，学习生活技能，这不是一个减肥节目，而是一个让自己完全脱胎换骨的节目。

原来，一期节目