下午的时间只通常都是用来实战练习。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取一对一，二对二，四对四团战已经成了每天的必修课。

每天大师都会给他们讲述一些关于武魂的克制还有一些对战的小技巧，在必要的时候都给他们给予一些提点，这使得他们进步飞快。

在做完这些事情后，他们还要进行体能负重训练。和第一天一样，他们要背上不同的负重来回跑十圈，从一开始最普通的十圈，到后来的十一、十二圈，这都是他们每一次努力的见证。

除此之外，还有登山，攀岩等各式各样的户外锻炼，在增加兴趣的同时又有效的锻炼了身体。

经过三个月的训