当他再次翻看《白云练气决》时，已经可以通读全篇，理解精义，明悟精要，修行境界。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

按照经书上划分，道家修炼境界分为炼精化气、炼气化神、连神返虚、连虚合道。

苏羽依照修习，坐禅入定，运行灵力，短短一月便炼精化气，达到炼气化神阶段，之前他吞服的灵果和人参功效迅速体现。

接下来只他只需要按部就班，凝炼胸中五气，金木水火土，聚精、气、神顶上三花，便可成就元神大真人，得寿千载。

这个过程对于拥有庞大灵力的苏羽来说并不困难，如果日夜不停，苏羽只需要短短几年时间便可成就元神。