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林天辰大口地喘着气，扶着地板慢慢爬了起来，做完最后的俯卧撑运动之后，他拿起一瓶矿泉水大口喝了起来。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

距离丧尸出现已经过去了两个星期的时间了，这两个星期以来，他每天都会按照某位秃头超人的锻炼方法进行着早晚的锻炼。

通过这两个星期的有效锻炼，林天辰已经可以明显的感觉到自己身体的变化了，腹肌已经明显成型了，力气也增长了不少，体力也明显好了许多。