黄谷村，老槐树下。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

毒辣辣的太阳炙烤大地，阳光倾泻下来，穿过枝繁叶茂的老槐树，在地上凝聚成一个个纯净而明亮的光斑。

“头正身正，全身放松，抿唇闭齿，舌抵上腭，心宁神安，毫光内敛。”

一位中年壮汉光着膀子，一步步演练“一字混元桩”。

边讲，边练。

演示动作缓慢，讲解也很细致。

在他的周围，有十几个少男少女在观摩学习。

他们年龄不一，小的只有五六岁，大的则有十五六岁。

天气炎热。