楚枫缓缓点头，微笑着说道：“既然大家都这么说了，那我就说说自己的一些练拳感悟吧，有什么不对的地方，还望林老师指正。地址失效发送任意邮件到 ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址”

他顿了顿，目光扫过众人，说道：“刚才林老师也说了，练拳既要练招，也要练意，唯有形意交融，才是上乘拳法，使得劲力能够通达全身，达到最好的炼体效果。

招式方面我就不讲了，主要说说如何练意。

就比如说第六套基础拳法，其拳意拳势重在一个‘猛’字，心中要有搏杀之心，勇猛向前，出拳不悔，舍生忘死。

但贪生是人的本能，并不是每个人都能够忘却生死的，打