因而虽说形意拳里的套路很多，可称得上是五花八门，但最基本的就只有五行拳和十二形拳。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

如此，三体式练气养气，五行拳锤炼出拳技巧，发力用劲方法，十二形拳锻体练身。

这三者差不多就是形意拳的精髓所在了。

而想要更进一步，就不仅仅只是练气练拳的事情了。

也就是说，你学形意拳，至少要将这三样学到手，否则的话，就是学个半吊子，轻则半途而废，重则练歪路子，走火入魔都有可能。

在明白这一点之后，在龙教练详细讲解五行拳之横拳时，方小悦听得特别认真。