迎接着海风，唐安开始日常修炼。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

不过这次多了一个剃。

俯卧撑、仰卧起坐、蛙跳、环绕海贼船跑一百圈，等把军用格斗术上所有基础完成后，再打一套军用拳，唐安就已经累得半死了。

感觉浑身软弱无力身体都空了。

休息半个小时，唐安强打起精神开始修炼剃。

相比军用格斗术那些基础，剃也很简单。

可看上去简单，修炼起来却异常麻烦。

剃，作用力完全在双腿上，如果方法错误或者没有达到要求，强行修炼可能会残废。

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