人每天消耗的能量，一方面是满足人体基本生理活动的需要，这称为基础代谢，如心脏的跳动、肺的呼吸等。

一般，一个人24小时最低消耗能量约为1000——1800千卡。另一方面是满足人的劳动所需。一般地说，一个轻体力劳动者，加上基础代谢所需的能量，每天约需2500千卡，中体力劳动者约3000千卡，重体力劳动者可高达4000千卡以上。

人就像机器，不难理解吧。

像汽车，有的使用汽油，有些使用柴油。而飞机，使用航空煤油……火箭，又使用别的燃料……

但人，终究不是机器，没有这么‘硬’。普通人，如果经常使用2级生命能量，再配合高科学的、高强