千仞雪在武魂殿一样拥有很高的权利，明面上比比东是武魂殿教皇，但是这些都只是表象。最新地址发送任意邮件到 ltx Sba@gmail.ㄈòМ 获取

千道流更希望武魂殿的未来由自己的孙女来掌握，比比东是个外人。

所以云浩更需要在千仞雪的身上下功夫，比比东可以算是一个方便的台阶。

带着胡列娜回到自己的房间，又对她进行了一番锻炼方面的指导。

时间差不多了，胡列娜也要准备回去了。

云浩提醒道：“记住我说的话，睡觉之前，一百个标准俯卧撑和一百个标准仰卧起坐，然后再用热水泡一个澡，再入睡！”

胡列娜感激道