每日都要遭受棍棒打击，刺激肌肉！

普通人根本坚持不下来。

所以，叶星辰才会让狄英去找壮汉。

到时候，再配上叶星辰独家配置的炼体秘方。

一年内，这些人应该都可以修炼到炼体里的炼骨境，甚至换血境。

一个炼骨境的修炼者，几乎可以抵挡这个世界大部分的法器攻击了。

再配合一些攻击法门，估计上清境之下的修真者，没几个会是炼骨境修炼者的对手！

这便是天玄界修炼功法的可怕之处。

将一个人的潜能发挥到了极致。

当然，这也是有代价的。

本来炼体至少