好要修习这种内家拳法才是啊。

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第二天一大早，六点钟，冯思文就起来了，今天不光要去无线上班，自己还

要苦修昨晚看过的混元掌和碎玉腿。

混元掌分为十八式，碎玉腿分为十六式，均是内外皆修的高妙武术，自来各

家各派修练内功，都讲究呼吸吐纳，打坐练气，混元掌和碎玉腿的内功却别具蹊

径，自外而内，于掌法腿功中修习内劲。这门功夫虽然费时甚久，见效极慢，但

修习时既无走火入魔之虞，练成后又是威力奇大。盖内外齐修，临敌时一招一式

之中，皆自然而有内劲相附，能于不着意间制胜