力量评价也从76飞速提升到了79，达到了一个大瓶颈！

瓶颈这个事情，是张昊之前用中投成长卡的时候发现的，79到80的提升难度、需要训练的时长，比80到81都还要更难、练得更久。

而最让他感到惊喜的是，这段时间的力量的提升，没有影响到速度和灵活性！

成长卡最牛逼的效果再现！

刚到美国的时候，他就被主教练要求练身板，高一的一年几乎都是在练体能、练投篮和上篮的基本功，到了第二年才直接跳级到高三担任球队主力。

在那段时间，他最开始是力量和速度等方面都有所提升，但身体壮实到一定程度后，力量训练对速度和灵活性就有影响了，