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郝启在数天前伤势就已经彻底好完，这些天时间里一直都在用内力修复十年来练拳的暗伤，以及锻炼身体中极细微处，就比如锻炼毛细血管，血脉，乃至骨髓，这些是他以前想都无法想象的锻炼方式，非得有极上乘的武功才可以在非内力境前锻炼到，但是对于内力境来，这样的锻炼就和喝水呼吸一样轻松，短短数天时间，他的身体素质已经有了脱胎换骨般的变化。

现在的他和才爆发内力比较起来，实力至少提高了一半成以上，一是今天他吃饱喝足，睡得好，精也足