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据说，在成就内气境之前，一共可以领悟七次，虽然照帕拉布的意思，大多数的内气境都是在领悟了三次之后成就，因为每一次领悟的难度都会超过前一次，但是也不是没有人在四五次，乃至第六次上领悟，甚至传说中就有人领悟了七次之后成就了内气境，所以就有了领悟的多少来评价其境界。

一共七境，每一境都有其特征特点，之前郝启并不知道这有什么区别，而帕拉布也并没有告诉郝启，而是让他自己去体会，一境的特点