拳击一拳打出，就如打炮，腰肢以下，双腿，属于炮架子，要稳，这就需要力量，下肢的力量。地址失效发送任意邮件到 Ltxs Ba@gmail.com 获取最新地址

下肢力量最具有代表性的就是深蹲多少公斤。

不过对于打拳击来说，下肢力量强，炮架子就稳，炮架子稳可以增幅炮的威力。

硬拉，这个其实对拳击的作用也有限，但是对于摔跤很有用。

最后一个是卧推，相对来说很有用，这是臂力，决定你拳的力量。

那些职业拳手，一拳下去动不动就是数百斤力量，甚至达到千斤之力。

听着都吓人，这么重的拳打下去还不把人打死？头