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法海按照自己的生物钟早起，在房间里面做了一些仰卧拉练动作，然后出门，沿着洪福寺的外墙晨跑。

一路跑过去，基本上没有看到其他的僧人。

应该都是在僧堂里面做晨课。

这个时代，僧庙僧人还是以诵佛经，打坐为主，并没有晨练健身的意识，更不要说什么少林拳棍，童子功之类的了。

围着寺院围墙跑了三圈，法海回到自己的禅房，就看到小和尚了然已经候在门口多时。

“了然。”

“法海师叔，悬空师父让我过来找你，去大殿。”